Amerika Serikat terhenti sebagai sisi Jurgen Klinsmann menantang peluang dan mencapai tahap terakhir dari Piala Dunia di Brasil.
Itu adalah klimaks mulia untuk sebuah perjalanan yang telah setidaknya empat tahun dalam pembuatan dan, bersama dengan jutaan orang di Amerika dan di seluruh dunia.
Tapi apa yang beberapa orang menyaksikan adalah jam pelatihan yang masuk ke membantu Amerika Serikat - dan sisi luar biasa lainnya dari Piala Dunia 2014 - mencapai tingkat optimal.
Memang, pelatih top setuju bahwa, sementara metode mereka mungkin berbeda, itu adalah upaya-upaya tersebut di belakang layar yang lebih penting dari apa pun dalam mengejar keunggulan.
Selama dekade terakhir, filosofi pelatihan telah berevolusi dan kemajuan dalam ilmu olahraga telah memberikan lebih banyak kesempatan untuk mendorong batas-batas.
Data yang diberikan oleh perusahaan pemantauan kinerja seperti Opta telah memberikan pelatih menambahkan wawasan tentang kekuatan dan kelemahan dari pemain mereka.
Raksasa minuman olahraga Gatorade juga telah mampu membantu tim dengan teknik hidrasi perintis yang menentukan berapa banyak cairan yang hilang dan apa jenis pengisian bahan bakar setiap pemain perlu mengganti karbohidrat dan elektrolit yang mereka gunakan selama latihan.
"Kami telah mengubah banyak dalam pelatihan [selama bertahun-tahun]," mantan pelatih kebugaran Brasil dan bos tim pertama Carlos Alberto Parreira mengatakan kepada Goal.
"Kebugaran fisik benar-benar berbeda sekarang, pelatihan dengan bola benar-benar berbeda, terutama di Brasil.
"Saya selalu memiliki sistem yang berbeda dengan beberapa orang lain karena saya bepergian. Setelah aku meninggalkan Ghana aku pergi untuk belajar di Jerman selama empat bulan, lalu saya pergi ke Inggris. Aku mengikuti pelatihan Matt Busby, saya juga mengikuti Chelsea.
"Jadi visi saya sangat terbuka dalam hal pentingnya persiapan dalam sepak bola, dan ketika saya datang kembali ke Brasil Saya adalah seorang profesional yang sangat berbeda dengan visi yang lebih luas tentang bagaimana permainan ini dimainkan dan bagaimana hal ini disiapkan."
Selama 20 tahun terakhir, permainan di seluruh dunia telah mengambil langkah raksasa dalam hal rutinitas pelatihan.
"Hari kerja kami - hari-hari yang kita akan bekerja keras - berubah, sekali lagi yang dulu cukup standar," kata mantan bek Arsenal Martin Keown di sebuah acara Gatorade di London.
"Jika Anda memiliki satu minggu gratis, Anda akan melatih Selasa, telah Rabu off dan kemudian datang dan berlatih cukup keras pada hari Kamis.
"Tapi kemudian itu bekerja bahwa dua hari sebelum pertandingan besar - yang akan menjadi Kamis ketika kami kembali segar - yang tidak ideal bagi kita untuk melatih terlalu keras, karena sering di-tingkat tinggi olahraga itu bukan sehari setelah Anda telah memainkan tapi hari berikutnya bahwa Anda tiba-tiba merasa sakit dan itu sama sebelum pertandingan.
"Jadi yang berubah total:. Hari-hari yang kita bekerja, pijat, pemulihan, hidrasi, mandi es ... segalanya berubah untuk memberikan diri Anda tingkat kinerja yang optimal Anda perlu berada di pada hari Sabtu"
AGEN BOLA ONLINE TERPERCAYA | NAGAHOKI.COM - PREDIKSI BOLA, SELALU KUNJUNGI KAMI DAN PERCAYAKAN
No comments:
Post a Comment