Gizi olahraga sekarang penting untuk pengembangan setiap pemain sepakbola profesional, tapi itu tidak selalu terjadi.
Setelah tiba di Chelsea pada tahun 1996, striker Italia Gianluca Vialli tercengang oleh kebiasaan makan dan minum dalam permainan Inggris, yang termasuk Alan Shearer makan ayam dan kacang sebagai makanan pra-pertandingan begitu sering menjadi julukannya dan pemain lain tidak berpikir dua kali sebelum mengkonsumsi daging sapi panggang dengan puding Yorkshire.
Penerapan ilmu olahraga di sepakbola Inggris bisa, bagaimanapun, dapat ditelusuri pengangkatan Arsene Wenger di Arsenal pada tahun 1996, menurut mantan bintang Gunners Martin Keown.
"Pada awalnya, kami sedang makan steak hanya beberapa jam sebelum kick-off dan kemudian tiba-tiba, di bawah Arsene Wenger, itu hampir disukai untuk makan daging apapun," kata Keown Goal di sebuah acara Gatorade di London.
"Kalau itu ikan, itu sayuran, karbohidrat - menjadi sangat ilmiah di bawah Wenger.
"Dengan cairan juga, jika kita tidak memiliki sebotol air di tangan kita manajer akan berteriak pada kita. Dia takut pemain menjadi sakit dan sangat sadar akan fakta bahwa sistem kekebalan tubuh Anda pada tingkat yang sangat rendah ketika Anda seorang atlet top.
"Jadi Anda mengisi bahan bakar dan tidak mau makan untuk kesenangan - itu tiba-tiba menjadi sangat profesional."
Sejauh mana pemain dapat dipantau dalam olahraga modern juga telah membantu untuk mengumpulkan pengetahuan yang telah melihat perubahan yang dibuat dalam rutinitas pra dan pasca-pertandingan.
Selama pra-musim, banyak klub melacak pemain dengan peralatan digital yang ditempatkan di baju mereka, yang menghasilkan statistik yang menyediakan staf dengan informasi lebih lanjut tentang perilaku mereka.
Sementara itu, minuman olahraga Gatorade raksasa telah pergi lebih jauh lagi. Melalui link-up yang unik dengan tim sepak bola - termasuk tim nasional Brasil - ahli ilmu olahraga Gatorade ini telah dapat menentukan berapa banyak cairan yang hilang dan persis jenis pengisian bahan bakar setiap pemain apa yang perlu mengganti karbohidrat dan elektrolit yang mereka gunakan selama latihan.
Satu pemain yang telah mendapatkan manfaat adalah Tottenham gelandang Paulinho, yang mengatakan bahwa itu adalah perubahan hidrasi, daripada nutrisi, yang memiliki efek positif pada permainannya.
"Bagi saya, itu bukan masalah mengubah pola makan. Secara keseluruhan diet saya belum benar-benar berubah, "jelasnya kepada Goal. "Saya masih makan hal yang sama di rumah, saya masih pergi ke restoran yang sama.
"Yang penting sekarang adalah hidrasi tertentu. Saya mengikuti apa yang dianggap khusus untuk saya untuk melakukan yang lebih baik selama pertandingan dan selama pelatihan, dan itulah bagaimana saya menggunakan teknik hidrasi untuk keuntungan saya.
"Ini akan tetap penting untuk masa depan saya juga dalam hal menambah kinerja saya. Dalam hal itu, Gatorade telah benar-benar membantu sejauh ini. "
AGEN CASINO ONLINE TERPERCAYA - PREDIKSI BOLA, SELALU KUNJUNGI KAMI DAN PERCAYAKAN
No comments:
Post a Comment