Tapi tenang, Anda bisa memperlambat agar bentuk vagina tak cepat mengalami perubahan dengan lima cara berikut seperti dilansir Good Housekeeping.
1. Olahraga
Pasti Anda pernah mendengar olahraga kegel baik untuk wanita. Melakukan olahraga ini beberapa kali seminggu mampu memperkuat otot-otot pada dasar panggul.
2. Bercinta
Bagi Anda yang sudah memiliki pasangan aktivitas bercinta pun tak cuma meleburkan perasaan kasih sayang tapi juga membuat vagina lebih sehat. Menurut ginekolog, Lissa Rankin, MD, dinding vagina bisa rapuh jika tidak digunakan. Melakukan seks rutin dengan pasangan resmi akan menjaga jaringan vagina tetap sensitif dan sehat.
3. Berat badan stabil
Kenaikan maupun penurunan berat badan bisa membuat kulit pada vagina mengendur.
4. Bersihkan vagina dengan hati-hati
Tidak perlu berlebihan membersihkan vagina hingga menggosok keras-keras.
5. Pelumas penting bagi perempuan usia 40-an
Perempuan yang memasuki usia 40-an kadar hormon mulai berubah. Hal ini membuat dinding vagina menjadi lebih rapuh dan tipis, dan vagina mulai mengering. Jika melakukan hubungan intim dengan pasangan, kekurangan pelumas membuat gesekan jadi tidak nyaman dan menyakitkan. Jika kondisinya begini, gunakan pelumas yang aman digunakan.
Cara Daftar Sbobet | Taruhan Bola Online | Nagahoki.biz | Agen Bola Terpercaya | Agen Casino Terpercaya | | Promo Bonus 20% untuk member baru jadi tunggu apalagi daftarkan segera juga hanya di www.nagahoki.com
AGEN BOLA SBOBET – PREDIKSI BOLA, SELALU KUNJUNGI KAMI DAN PERCAYAKAN
BUAT ANDA YANG INGIN MENGETAHUI HASIL PERTANDINGAN KUNJUNGI KAMI DI : WWW.NAGASKOR.COM
Info lbh lanjut,silahkan hubungi CS 24/7 kami melalui :
http://nagahoki.net
YM : cs1.nagahoki@yahoo.com
YM : cs2.nagahoki@yahoo.com
BB : 25AA8EAB
SMS Only : +628216808138
No comments:
Post a Comment